288
19 Tháng 02 12:48 pm

Tư duy sinh hoạt mùa 2019-nCoV

 Trước dòng chảy thông tin ồ ạt về 2019-nCoV của thời hiện đại, mỗi người cần tự rèn luyện thói quen tư duy tốt để có thể giải mã và thẩm định thông tin. Nếu bạn giữ được sự điềm tĩnh, “cái đầu lạnh" khi cập nhật tin tức, cuộc sống sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Xuyên suốt lịch sử, dịch bệnh không phải là một sự kiện hiếm gặp, mà nó thường xuyên xảy ra trong xã hội con người, trong có có những dịch bệnh khủng khiếp làm chết hàng triệu người ở thời Trung Cổ, cho tới những dịch gần đây như Ebola năm 1976 hay SARS năm 2002.

5 năm trước, trong một bài nói chuyện trên Ted Talk, Bill Gates từng chia sẻ những dự đoán về đại dịch bệnh nguy hiểm có nguy cơ giết chết hàng triệu người. Điều đáng nói là ông ngoài những dự báo, ông còn chỉ dẫn chi tiết về cách phòng tránh và phương pháp ứng phó với thảm hoạ đó.

“Khi còn bé, thảm họa chúng tôi sợ nhất là chiến tranh hạt nhân. Nếu chiến tranh hạt nhân xảy ra, chúng tôi sẽ xuống tầng hầm, thu mình lại và ăn đồ tích trữ trong thùng. Nhưng ngày nay thảm họa toàn cầu có nguy cơ xảy ra nhất không phải như vậy. Nó có thể là một loại virus. 

"Nếu có cái gì sẽ tước đi sinh mạng của hơn 10 triệu người trong vài thập kỷ tới, nhiều khả năng đó sẽ là một virus lây nhiễm tốc độ cao chứ không phải là chiến tranh. Không phải tên lửa mà là một loại vi sinh vật.”

Một phần nguyên nhân là do chúng ta đã đầu tư một số tiền lớn để ngăn ngừa hạt nhân nhưng lại đầu tư rất ít vào hệ thống ngăn ngừa dịch bệnh, chúng ta chưa sẵn sàng cho đại dịch tiếp theo. Khi nhìn vào những gì đang diễn ra, vấn đề không phải là hệ thống ta đang làm việc chưa đủ hiệu quả, mà là chúng ta không có bất cứ hệ thống nào cả.

Thực tế, có nhiều yếu tố quan trọng còn thiếu. Chúng ta không có sẵn đội ngũ y khoa đáng lẽ phải đến vùng dịch, tìm hiểu về căn bệnh, xem nó đã lây lan đến đâu. Chúng ta chỉ được đọc báo cáo ca bệnh trên giấy tờ, phải mất rất lâu thì thông tin mới được công bố trực tuyến, và cực kỳ thiếu chính xác. Chúng ta không có một đội ngũ sẵn sàng, không có phương thức chuẩn bị nhân lực. Tổ chức bác sĩ không biên giới đã điều phối tình nguyện viên rất tốt, nhưng dù thế, đáng lẽ ta phải hành động nhanh hơn nữa trong việc đưa hàng ngàn nhân viên tới những nước có dịch.

Vậy mảnh ghép quan trọng là gì? 

Thứ nhất, ta cần có hệ thống y tế mạnh ở các nước nghèo - các bà mẹ có thể sinh nở an toàn, trẻ em được tiêm đủ vắc-xin. Nhưng, đó cũng là nơi ta chứng kiến sự bùng nổ của dịch bệnh rất sớm. Chúng ta cần có đội y tế dự phòng: rất nhiều người đã được đào tạo và có nền tảng, họ sẵn sàng lên đường với các chuyên gia. Và tiếp đến chúng ta cần sắp xếp đội y tế đi với quân đội, tận dụng năng lực của quân nhân như di chuyển nhanh, làm hậu cần và đảo bảo an ninh khu vực. Chúng ta cần làm mô phỏng, cần nhiều nghiên cứu, phát triển tiên tiến về vắc-xin, để chẩn đoán dịch bệnh. 

Vì thế, dù hoảng sợ, hãy giữ một cái đầu lạnh, không phải tích trữ mỳ ăn hoặc trốn dưới tầng hầm mà bắt tay phòng bệnh ngay vì thời gian không chờ đợi chúng ta.”

Trên thực tế, nếu có một điều lạc quan nó có thể đến từ vụ dịch bệnh Ebola, có thể xem đó là một cảnh báo sớm, tiếng gọi cảnh tỉnh, hãy sẵn sàng. Nếu bắt đầu ngay bây giờ, chúng ta sẽ luôn có thể sẵn sàng cho dịch bệnh sắp tới.

Trong cơn dịch Corona hiện nay, giải pháp chính được đưa ra để giảm thiểu độ lây lan vẫn là ‘cách ly’. Đó là một điều chính đáng, vì nCoV hiện lây lan quá nhiều qua không khí, đường hô hấp,... Nhưng điều ngạc nhiên là, từ những thông tin và hình ảnh “sai lệch" trên truyền thông, hình thức cách ly hiện vẫn mang tính thô bạo. Có những người bị nhốt hẳn trong nhà, hoặc bị trói và đem về trại tập trung vì nghi bị nhiễm bệnh. Người ta cũng xây cả những bệnh viện lớn và tập trung người bệnh lại một chỗ với những điều kiện thiếu thốn; và như thế, nó trở thành nơi hiểm nghèo cho các bệnh nhân, vì họ vừa có nguy cơ bị lây chéo các bệnh khác, vừa phải sống trong một môi trường vi-rút đậm đặc, và lại vừa không được chăm sóc tử tế từ thể chất lẫn tinh thần.

Việc lo lắng thái quá dẫn đến đổ xô tích trữ khăn bịt mặt, nước rửa tay, nước diệt khuẩn cũng khiến sinh hoạt trở nên xáo trộn. Mặc cho các thông tin khuyến cáo của Bộ Y tế được gửi đến hằng ngày, vừa trấn an vừa hướng dẫn người dân phòng tránh bệnh thì một bộ phận không nhỏ người dân cũng đã tự cách ly mình khỏi đời sống xã hội. 

Chưa bệnh vì nhiễm virus thì e rằng nhiều người đã bệnh, suy giảm sức khỏe vì sự lo lắng thái quá.

Vì vậy, đã đến lúc chúng ta phải đặt lại vấn đề về bệnh dịch trên nền tảng của nhân loại. Tất nhiên, lý trí luôn là điểm căn bản cho mọi dự án, mọi phương hướng của đời sống con người. Nhưng lý trí đó cần được đặt nền trên một điểm tựa vững chắc hơn, sâu xa hơn và khoa học, để không chỉ cung cấp một thông tin phòng bệnh chính xác mà cũng hướng tư duy của mọi người theo chiều tích cực nhất.

Khi bạn có một cơ thể khoẻ mạnh, một tinh thần lạc quan thì dù có nhiễm virus cũng sẽ dễ vượt qua, dễ phục hồi hơn là để cơ thể, tinh thần yếu đuối, bạc nhược. Chủ động phòng ngừa virus Corona bằng một tâm thế lạc quan là cách tốt nhất để tiêu diệt nó.

Bệnh dịch cũng có những khía cạnh tích cực, như nó giúp chúng ta ý thức hơn về luyện tập sức khoẻ và các nguyên tắc vệ sinh phòng chống. Dù có hay không có dịch, một điều nên làm là chịu khó vận động và bổ sung vitamin để cơ thể tăng sức đề kháng, đồng thời hãy vệ sinh quần áo thật sạch sẽ, tránh những bụi bẩn, vi khuẩn ở ngoài đường cũng như dành thời gian dọn dẹp, vệ sinh lại nhà cửa. Thay đổi tư duy trong lối sinh hoạt của bạn có thể chữa trị hàng ngàn bệnh dịch ngoài xã hội kia. 

Nguồn Tổng hợp - Bài Chip Phan

​​​FASHIONNET là một ngôi nhà lạc quan, sống động nhưng tràn đầy cảm xúc, với sự ấm áp, thân tình. Fashionnet, nơi chiếu những bộ phim tuyệt vời, những buổi gặp gỡ yêu thương của những người yêu nghệ thuật, champagne, trà và lụa. FASHIONNET là thời trang, làm đẹp, nhiếp ảnh, hội họa là một nguồn vui sống tích cực và sinh động, vì phụ nữ hạnh phúc thì thế giới mới tốt đẹp. Fashionnet tại 7 Bis Nguyễn Thị Minh Khai, phưòng Bến Nghé, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh. Hotline: 093 406 8088

Thiền trong bồn tắm để thư giãn, giảm căng thẳng

Thiền trong bồn tắm để thư giãn, giảm căng thẳng

Health & Fitness Thiền trong bồn tắm kết hợp những lợi ích tiêu chuẩn của thiền với lợi ích của việc thư giãn, tắm nước nóng, có thể làm dịu cơ bắp mệt mỏi, mang lại bầu không khí êm dịu và cho phép cảm giác tạm thời thoát khỏi những tác nhân gây căng thẳng


AI có thể xác thực nghệ thuật thực hay giả không?

AI có thể xác thực nghệ thuật thực hay giả không?

Storytelling Tính xác thực và độc đáo là tiền tệ của thế giới nghệ thuật. Một Van Gogh giả không có ý nghĩa gì, nhưng một Renoir thật có nghĩa là tất cả. Tuy nhiên, giống như mọi hoạt động theo đuổi sáng tạo, AI có khả năng phá vỡ thế giới nghệ thuật, cả quá khứ lẫn hiện tại. AI, được hỗ trợ bởi các bộ dữ liệu được tuyển chọn, đang tự định vị mình là một công cụ để hiểu rõ hơn về lịch sử nghệ thuật và là phương tiện mới cho các nghệ sĩ trong tương lai.

Nguyễn Tư Nghiêm - Màu của nguồn suối tâm linh sâu thẳm

Nguyễn Tư Nghiêm - Màu của nguồn suối tâm linh sâu thẳm

Art_Painting Những gì làm nên một Nguyễn Tư Nghiêm như "một mệnh đề đứng riêng", theo cách nói của Thái Bá Vân, là các đề tài mang màu sắc văn hoá dân tộc, và cùng với đề tài là các hoạ tiết xuất xứ từ di sản nghệ thuật dân gian. Đề tài trong tranh Nguyễn Tư Nghiêm là những điệu múa cổ, là hình ảnh Thánh Gióng, là hình ảnh Thuý Kiều & Kim Trọng - những nhân vật trong tác phẩm nổi tiếng nhất của văn học cổ điển Việt Nam, là 12 con giáp trong vòng xoay hoa giáp biểu tượng cho chu trình thời gian theo lịch pháp Á Đông...

Subscription

Fashionnet

Follow us