Làm thế nào để da mặt khỏi nhăn luôn căng nhờ xoa bóp thường xuyên?

Như ta đã biết, cách nếp nhăn thường xuất hiện rất sớm trên gương mặt phụ nữ. Có người nếp nhăn đã bắt đầu xuất hiện khi họ chỉ mới ở tuổi  30. Những nếp nhăn, thậm chí ở tuổi 50, nhiều lúc cũng gay nên cảm giác không ít khó chịu cho nữ giới. Trong khi đó thì Shiatsu là phương pháp hiệu nghiệm nhất giúp ngăn chặn những nếp nhăn trên gương mặt, làm cho da đỡ xấu hoặc thậm chí có thể phục hồi lại vẻ mịn đẹp ở tuổi thanh xuân.

Facebook

Nếu nếp nhăn xuất hiện ở mắt, cần xoa bóp day bấm các huyệt số 1, 2, 3, 4. Tiếp đó, bấm sang huyệt số 5 ở ngang dưới hốc mắt, và xoa da mặt theo hình nan quạt, hướng từ mắt ra phía hai tay (từ trong ra ngoài).

Facebook

Để ngăn chặn những nếp nhăn xuất hiện trên trán, cần xoa bóp theo hướng thẳng đứng, sau khi bấm huyệt số 6. Tiếp đến, bấm huyệt số 7, rồi xoa theo hình dợn sóng phần da đầu ở bên trên hai vành tai. Sau đó, bấm huyệt số 8 và xoa bóp da trán theo hướng nằm ngang (hướng từ trong ra).

Muốn da mặt ở quanh miệng và cổ đỡ nhăn, cần bấm các huyệt số 9, 10, 11, 12 và 13, kết hợp xoa bóp da mặt và da cổ.

Các điểm từ 1-13 trên hình vẽ chỉ cho thấy nửa bên mặt trái. Bởi thế, khi xoa bóp và bấm huyệt, phải làm đồng thời bằng cả hai tay, để nữa bên phải cũng được tác động như ở nữa bên kia. Nửa mặt bên nào thì dùng tay bên ấy mà day bấm hoặc xoa bóp, cho thuận. Tránh làm ngược lại.

Facebook

Sau khi xoa bóp, nên soi gương và quan sát thật kỹ những chỗ vừa được xoa bóp xong. Nếu làm đúng cách, bạn có thể nhận thấy ngay hiệu quả, từ lần xoa bóp trước đến lần xoa bóp kế tiếp. Xoa bóp da mặt phải tiến hành thật bền bỉ, thường xuyên. Phụ nữ Nhật Bản phần đông đều tự xoa bóp hằng ngày để chăm sóc da mặt.

Hãy khiến mình luôn thanh xuân bởi một làn da chắc khoẻ và đẹp từ bên trong.

Facebook

Theo Sách Người Nhật