Chống suy dinh dưỡng cho tóc

Tóc được tạo thành và nuôi dưỡng bởi một loại protein là keratin. Để có mái tóc đẹp, trước hết cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, nhất là protein và vitamin cho cơ thể. Cơ thể phụ nữ trưởng thành cần khoảng 46 gram protein một ngày. Protein có trong thịt, cá, trứng, sữa, ngũ cốc, nấm, đậu nành. Bao giờ cũng vậy, khi cơ thể đủ dinh dưỡng, tóc tự nhiên sẽ đẹp. Tuy nhiên, lời khuyên từ các chuyên gia tóc nhất là đối với những người có khẩu phần ăn thanh đạm, đó là bổ sung dưỡng chất cho tóc bằng việc sử dụng các sản phẩm chứa protein keratin  như TRESemmé Keratin Smooth. Thành phần dinh dưỡng trong các sản phẩm dạng này sẽ  bổ sung dưỡng chất, thấm sâu, nuôi dưỡng và hạn chế tình trạng tóc khô xơ do thiếu hụt protein cũng như độ ẩm.

Facebook

Tránh nóng

Tóc chúng ta được tạo thành từ chất sừng – keratin và nó có sự sống. Đa số phụ nữ chúng ta phải “tra tấn tóc” bằng cách sấy, một số thích cuốn lọn, ép thẳng.

Facebook

Khi gặp nhiệt độ cao, tóc sẽ cháy, khô và mất dần sự sống. Nếu như bạn bắt buộc phải cuốn lọn hay kẹp thẳng tóc vào một dịp nào đó, đừng bao giờ quên xịt bảo vệ tóc khỏi ảnh hưởng của nhiệt. Các sản phẩm xịt bảo vệ ngày càng trở nên phổ biến và bạn có thể mua ngay tại salon tóc để các chuyên gia giúp bạn có lựa chọn phù hợp nhất.

Đầu tư cho lược tốt

Vài năm trở lại đây, khi kiểu tóc “mất trật tự” trở thành xu hướng, các nhà tạo mẫu tóc hay khuyên bạn dùng đầu ngón tay để chải tóc. Chỉ cần vài ba động tác là tóc đã mượt và vào kiểu như ý. Bạn cứ để ý xem, ở salon các thợ làm tóc ít khi dùng lược để chải. Họ dùng lược để cuốn là chính và chắc chắn đó phải là chiếc lược chuyên dụng. Vì sao ư? Vì chải tóc bằng các loại lược nhựa tổng hợp dễ làm tóc khô và xơ hơn. Lược bằng ngà, sừng hay tre gỗ giúp đem dầu tự nhiên từ da đầu xuống nuôi dưỡng làm tóc bóng mượt. Vậy, bí quyết đơn giản mà vô cùng quan trọng bạn cần có là sắm một chiếc lược xịn.

Facebook

Trị liệu cho tóc

Đừng bao giờ nghi ngờ các liệu pháp làm đẹp tóc ở nhà. Với tình hình bận rộn như chúng ta, không ai có thời gian ra salon hàng tuần để chăm sóc tóc. Vậy tự thân vận động chính là cách thức đơn giản và cực kỳ hiệu quả giúp mái tóc giữ được vẻ đẹp dài lâu đấy.

Dầu dưỡng tóc: Thoa khi tóc ẩm để cung cấp độ ẩm. Nên chọn các loại dầu tự nhiên như argan, dầu dừa, dầu olive.

Kem ủ tóc: Đã qua rồi cái thời phải đến salon để hấp dầu. Ngày nay với kem ủ, bạn chỉ mất 15 phút mỗi tuần vừa ngồi xem tivi đọc báo vừa ủ tóc. Kem ủ chứa một lượng dưỡng chất đậm đặc, thấm sâu và giữ độ đẹp trong khoảng vài ngày. Mặt nạ cho tóc đang là một cứu cánh tích cực được nhiều người áp dụng, nhất là những người thường xuyên phải uốn, sấy, đổi kiểu. Cuối cùng là chống nắng cho tóc: nghe mới mẻ nhưng thật sự cần thiết với những bạn thường xuyên tiếp xúc dưới ánh mặt trời.

Kiên nhẫn khi gọi đầu

Ai cũng một lần thắc mắc vì sao khi gội đầu ở salon, tóc bồng, đẹp và cảm giác sạch hơn ở nhà rất nhiều. Đơn giản là vì ở tiệm, các nhân viên xả rất nhiều lần bằng nước và massage da đầu cẩn thận. Khi da đầu được massage và xả sạch nhiều lần sẽ trở nên sạch dầu, không nặng tóc, các mạch máu được lưu thông giúp nuôi dưỡng tóc tốt hơn. Vì thế, để tóc luôn khỏe đẹp như vừa ra khỏi salon, bạn hãy kiên nhẫn xả sạch tóc nhiều lần bằng nước lạnh, dùng đầu ngón tay xoa bóp da đầu nhé! 

Ngoài ra, tóc được bao bọc bằng keratin, việc tác động bằng nhiệt, ngay cả với nước nóng cũng làm mất keratin và cả protein gây tình trạng khô xơ, giảm sự bóng mượt. Nên mộtbí quyết quan trọng mà chuyên gia nhấn mạnh đó là “luôn gội đầu bằng nước lạnh”.

Facebook

Sạch quá chưa chắc tốt

Điều này đúng với tóc. Nếu có thói quen gội đầu hằng ngày bạn nên điều chỉnh bởi vì khi gội đầu liên tục bạn vô tình làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc và da đầu, khiến tóc ngày càng trở nên khô ráp, mất sức sống. Tất cả các chuyên gia đều khuyên không nên gội đầu quá thường xuyên, cách 1-2 ngày là lý tưởng.

Quyên Phạm tổng hợp