Một móng tay bình thường sẽ dài ra khoảng ¼ cm mỗi tháng. Sự phát triển của móng thông thường sẽ bị ảnh hưởng bởi thời tiết, cụ thể là chúng sẽ dài hơn khi nhiệt độ tăng dần lên trong mùa hè. Hơn nữa, chúng cũng dễ bị tác động bởi hormone, đó là lý do tại sao phụ nữ mang thai, móng thường phát triển nhanh hơn. Và dĩ nhiên, như tóc của bạn, độ dài móng cũng sẽ  tùy thuộc vào thể chất mỗi người.

Dưới đây là 3 tips giúp bạn có được bộ móng tay dài nhanh để còn sơn móng với màu sắc thật ưng ý

1. Duy trì chế độ ăn uống thích hợp.

Facebook

Như các bộ phận khác trên cơ thể, móng cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi thành phần dinh dưỡng nạp vào hằng ngày. Dr. Debbie Palmer_ chuyên khoa da liễu khuyên bạn nên cung các loại thực phẩm giàu protein bao gồm các loại đậu, cá, và các loại hạt giúp cho móng tay khỏe hơn. Còn chuyên gia làm móng Holly Falcone khuyên bạn nên kết hợp biotin, vitamin E và dầu cá vào chế độ ăn uống.

2. Cắt tỉa gọn gàng

Facebook

Tương tự như mái tóc, việc giữ móng tay được cắt tỉa đúng cách sẽ ngăn ngừa tổn thương về móng và giúp cho chúng phát triển tốt hơn. Dr. Janet Prystowsky_chuyên khoa da liễu NewYork khuyên hãy dành thời gian để cắt hai tuần 1 lần,  hoặc thường hơn nếu móng phát triển nhanh, chỉ như vậy bộ móng của bạn mới tránh được tổn thương ngoài ý muốn và giúp cho chúng nhanh mọc hơn.

3. Dễ dàng với gel manis

Facebook

Bạn sẽ không bao giờ có được móng tay dài hơn nếu không quan tâm về độ an toàn. "Để giữ cho móng tay khỏe mạnh, chúng nên được dưỡng ẩm và giảm thiểu việc sử dụng các hóa chất mạnh," M.D Marsha Gordon chuyên khoa da liễu khuyên. Rất dễ dàng có được bộ móng dài và cứng ngay lập tức với gel manicures, nhưng hãy cân nhắc và không nên lạm dụng chúng. (bởi vì không chỉ ánh sáng tia cực tím có thể gây hại cho vùng da xung quanh móng, lớp sừng móng dưới lớp gel manis mà chúng còn rất khó để tẩy).

Tu Bui